Menu Tutup

Produktif Selama Di Rumah


produktif
produktif dirumah

Hal-hal produktif Yang Harus Dilakukan Selama Di Rumah  #QuarantineDay

1. Bangun pagi

Ini sangat penting karena dengan bangun pagi,produktif itu tidak akan membuat Anda merasa malas untuk melakukan sesuatu. Bangun sekitar jam 7 pagi sampai 8 pagi jangan melewati jam 10 pagi. Sulit untuk melawan kemalasan tetapi jika Anda melakukan ini, hari-hari Anda di rumah akan sangat produktif dan baik bagi tubuh Anda untuk merasakan sinar matahari pagi di halaman atau bagian mana pun dari rumah Anda yang dapat terkena sinar matahari langsung.

2. Tidur lebih awal

Cara untuk membuat Anda bangun pagi-pagi adalah tidur lebih awal di malam hari. Cobalah untuk tidur di bawah jam 12 siang agar Anda bangun di pagi hari, jauhkan semua gadget dari Anda satu jam sebelum tidur karena itu dapat membuat Anda tergoda untuk membuka media sosial sepanjang malam karena itu adalah musuh terbesar Anda untuk dapat tidur lebih awal di malam hari. Penelitian juga menyarankan untuk tidak memainkan gadget setidaknya 3 jam sebelum tidur tetapi jika Anda masih tidak bisa tidur cobalah membaca buku karena itu bisa membuat Anda mengantuk.

3. Berolahraga secara teratur

Olahraga pagi productive akan membuat tubuh Anda merasakan perbedaannya. Olahraga yang dimaksud bukanlah olahraga yang berat, cobalah dengan olahraga ringan dan santai tetapi Anda melakukannya secara teratur setiap hari. Karena itu akan membuat Anda lebih antusias dan punya energi untuk menjalani hari-hari Anda. Juga bisa membuat Anda tidak merasa malas dan badmood.

4. Membersihkan ruangan

Sangat penting untuk menjaga kebersihan kamar Anda dan area di sekitar rumah Anda karena jika kamar dan area rumah Anda kotor, ini dapat membuat Anda merasa malas dan badmood untuk memulai aktivitas Anda setiap hari sehingga Anda tidak akan produktif di rumah. Karena lingkungan yang bersih akan membuat Anda merasa bahagia dan tidak ada beban untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

5. Makan makanan sehat

Jika Anda mengkonsumsi makanan dan minuman sehat setiap hari seperti sayuran dan jus buah di pagi hari, itu akan membuat tubuh Anda terasa lebih baik dan lebih sehat dan dapat membantu Anda menjadi produktif di rumah.

6. Mandi lebih awal

Ketika Anda bangun di pagi hari mandi sebelum melakukan aktivitas harian Anda itu akan membuat tubuh Anda terasa segar dan tidak malas. Ini dapat membantu Anda menjadi produktif di rumah.

7. Membuat rutinitas produktif lainnya

Hal lain productive adalah memiliki rutinitas, karena memiliki rutinitas setiap hari di rumah akan membuat diri Anda teratur dan produktif seperti bangun pagi, membersihkan kamar dan area rumah Anda, melakukan beberapa hal, membuat sarapan atau makan siang dan sebagainya lakukan setiap hari.

8. Apa tujuan anda?

Hal terakhir yang harus dilakukan adalah terus mengingatkan diri sendiri dengan tujuan yang Anda miliki atau hal-hal yang ingin Anda capai karena itu dapat membuat Anda merasa termotivasi dan produktif ketika Anda merasa sedih atau sangat malas untuk melakukan sesuatu.


Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *